A hipnose é uma técnica que nos permite aceder a um estado profundo de relaxamento físico e mental.
Todos já experimentámos momentos de leve transe espontâneo como quando estamos absortos em algo, por exemplo.
Durante a sessão de hipnoterapia o estado de transe é mais profundo.
O objectivo é atingir uma concentração total em que o paciente foca toda a sua atenção no seu mundo interior, sem nunca fazer nada contra sua vontade e mantendo-se SEMPRE CONSCIENTE.
A hipnoterapia consiste no uso da hipnose com fins terapêuticos, ajudando o paciente a superar ou a aprender a lidar com problemas e distúrbios de origem psicológica, psicossomática e emocional, vícios, etc.